「リモートワークだから辞めやすいはず…と思ったのに、むしろ退職手続きが面倒！」──そんな IT エンジニアの声が増えています。本記事では、在宅勤務でも退職トラブルが起きる理由と、退職代行が選ばれる背景を詳しく解説します。
リモートワーク時代でも退職トラブルが起きる 3 つの理由
– Slack/Teams 上の「見えないパワハラ」
対面がない分、メッセージや通知での圧が強まる傾向にあります。
「報告が遅い」「常に見ているのか？」といった文言が、暗にプレッシャーをかける例も。
– 長時間オンライン拘束／残業代未払い
「フルリモート＝柔軟な働き方」とは裏腹に、実態は朝から深夜までのチャット常駐。
タイムカードや勤怠管理が形骸化しており、残業代が正当に支払われないケースも。
– 退職引き留め DM・深夜コール
「辞めるなら今後どこにも紹介できない」「君がいなくなると納期が危うい」など、
私的な連絡を使った執拗な引き留めも。深夜の通話着信で精神的に追い詰められる例があります。
IT エンジニアが退職代行を選ぶ決定打 5 パターン
パターン①：即日退職で次プロジェクトに迷惑を掛けない
背景とリスク：プロジェクトの移行時期に重なり、退職意思を伝えるタイミングを逸した
- 有給未消化でも即日で辞められた
- プロジェクト先との直接交渉を代行が回避
- 損害賠償リスクを弁護士対応で抑制
エピソード：「引き継ぎ資料を夜中に書かされそうで、心が折れました」
パターン②：退職意思を伝える精神的負担から逃れたい
背景とリスク：直属の上司が高圧的で、口頭で伝える勇気が出ない
- メール連絡も代行業者が代筆・送信
- 上司との連絡一切カット
- ハラスメント証拠も整理してくれた
エピソード：「“裏切り者扱い”されるのが怖くて、言い出せませんでした」
パターン③：正社員とSES契約の違いで混乱
背景とリスク：SES企業での契約上、退職希望が「中抜け」と誤解されかねない
- 民法第628条に基づく退職権を確認
- 客先との直接トラブルを避けられた
- 退職日を明確に文書化して交渉
エピソード：「常駐先が“勝手に辞めた”と騒いでいたのを聞いてゾッとしました」
パターン④：地方在住・孤立無援で相談先がない
背景とリスク：フルリモートで誰にも相談できず、心身不調に
- LINE だけで手続き完了できた
- 住民票住所から管轄労基署へ対応指示
- 医師の診断書と連携した即日対応
エピソード：「誰にも頼れず、退職代行が唯一の“味方”でした」
パターン⑤：退職拒否による損害賠償リスクに備えたい
背景とリスク：「辞めるなら訴える」と言われ不安になった
- 弁護士対応の退職代行を選択
- 就業規則・契約内容の精査を実施
- 労働基準法第16条（賠償予定の禁止）を根拠に安心退職
エピソード：「“訴訟”という言葉に、しばらく眠れませんでした」
ケーススタディ：成功例と失敗例
成功例 A：29 歳・フルリモート React 開発者
Slack 上でのパワハラが原因で退職を決意。退職代行を通じて即日退職し、未払い残業代も請求成功。2週間後には新しい職場で再出発できた。
「心理的負担ゼロで、驚くほどスムーズでした」
失敗例 B：35 歳・SES 契約エンジニア
代行業者が法律の知識に乏しく、客先との契約解除にトラブル発生。手続きの途中で本人対応を求められ、二重ストレスに。
「非弁業者だったことに気づくのが遅れました」
なぜITエンジニアにも退職代行が必要なのか？
1. リモート勤務でも人間関係のストレスはある
SlackやZoomといったツール越しでも、パワハラ・監視・無視などのハラスメントは起こります。物理的距離がある分、対処が難しくなるケースも。
2. 退職の手続きはリモートでは逆に複雑になることも
直接顔を合わせない環境だと、退職の意思がうまく伝わらなかったり、上司が「聞いていない」と言い出すケースも。退職代行なら、正式な通知を代行してもらえるので安心です。
3. 法的トラブルを防ぐには“対応できる業者”選びが重要
SESや業務委託など契約形態が複雑な業界では、契約解除の知識が不可欠。法的交渉が必要になる場合、対応できるのは弁護士監修または弁護士直接対応の退職代行だけです。
まとめ：リモート勤務でも、退職の壁はある
- リモート環境でも、メンタル的に限界を感じるケースは少なくありません
- 退職代行は、精神的な負担の軽減と法的な安全性の確保を同時に実現できる手段
- 特に契約が絡むIT業界では、対応業者の選定が結果を大きく左右します
退職代行の選び方については、こちらの【2025最新版】退職代行おすすめランキングTOP10をご覧ください。
FAQ
Q: 退職代行を使うと転職先にバレますか？
A: 原則バレませんが、同業界で繋がりがある場合は注意が必要です。履歴書には記載不要です。
Q: 即日退職は本当に可能ですか？
A: 有期契約でなければ、民法第627条に基づき可能です。ただし職場環境により相談を。
Q: 退職代行はどこまで対応してくれますか？
A: 業者により異なりますが、弁護士対応なら未払い賃金請求や損害賠償対策も可能です。
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